***English version below****

Kunne du tænke dig at prøve en spændende sport? Eller har du lyst til at møde nye venner? Eller har du spillet rugby før og tænker det er på tide at starte igen?

Kom at prøv vores intro til rugby for begyndere hver mandag i Juli og August kl. 18:00 – 20:00 ved Holmens Idrætsanlæg, Arsenalvej 6, på Christianshavn.

Du vil komme til at møde holdet og vi har afsat en træner udelukkende til at lære dig de mest basale teknikker i rugby i et tempo du selv er med til at styre.

Alle er velkommen uanset tidligere rugby erfaring, etnicitet, seksuel orientering eller kønsidentitet.

Rugby kan spilles af alle kropstyper.

Alt du behøver for at deltage er noget træningstøj, en vandflaske, solcreme (forhåbentligt) og lysten til at lære nogle nye mennesker at kende og en ny sport. Medbring gerne dine rugby/fodboldstøvler hvis du har nogen men dette er ikke et krav.

Håber at se en masse nye ansigter.

*******************************************************************

Do you want to try an exciting new sport? Do you want to meet new friends? Or maybe you have played rugby years before and would like to start up again?

Then come along and join our Intro to Rugby event every Monday 18:00 – 20:00 at Holmens Idrætsanlæg, Arsenalvej 6, on Christianshavn.

You will get to meet the team and learn the basics of rugby in a friendly contactless first training. We have a coach dedicated only to you new people showing up to give you a safe and motivational session at your own pace.

Everyone is welcome regardless of sports experience, ethnicity, sexual orientation or gender identity. Rugby is a sport for all body types.

All you need to attend is training clothes (shorts and t-shirts), a water bottle, sunscreen (hopefully!) and a desire to get to have fun. Bring your cleats if you have them but it is not required.

Hope to see a lot of new faces.